假如说“胖”是女人的第一天敌，那“熊猫眼”便是第二天敌了！由于黑眼圈总是会令人显得憔悴、衰老。因此，为了避免黑眼圈的发生，很多人都会确保自己每天有充足的睡眠时间。
假如说“胖”是女人的第一天敌，那“熊猫眼”便是第二天敌了！由于黑眼圈总是会令人显得憔悴、衰老。因此，为了避免黑眼圈的发生，很多人都会确保自己每天有充足的睡眠时间。
然而，有的人即便每日睡足八小时，黑眼圈依然会挂在眼下。让人十分苦恼。事实上，黑眼圈的形成不仅是因为睡眠不足，也有可能是身体出现了病症而造成的。
4类疾病可引起黑眼圈
1肾虚
因肾亏而造成的黑眼圈体现为双目无神、眼圈发黑。中医上认为，黑眼圈都是由于肾虚引起的。假如肾气缺乏，就会造成眼部缺乏元精的滋润，黑色色素就会浮出皮肤表层，发生黑眼圈。因此，建议要养成良好的生活习惯，防止性生活过多。
2肝胆疾病
因肝部疾病导致的黑眼圈通常体现为眼圈甚至面部有黑色素沉积。肝病，特别是慢性肝炎，肝功能长期不正常，会干扰血液循环，导致淤血在眼部周围堆积，发生黑眼圈。
3鼻炎
黑眼圈也可能与鼻炎相关。因鼻炎而造成的黑眼圈体现为眼睛周围暗淡没光，甚至出现眼睛水肿。由于经常打喷嚏、流鼻水，会导致眼睛下方的静脉窦血流回流提升，导致黑眼圈发生。并且由于眼部周围肌肤的肌肤组织的迟发型反映，还会导致眼睛水肿。
4妇科病
女人气血不足会导致痛经、月经量过多或过少等月经不调的状况，这样会造成身体淤血运行不畅，导致这部分淤血在面部堆积，引起黑眼圈。此外，如果长期由于气血两虚而引起黑眼圈，就要警惕卵巢疾病了。
可见，产生黑眼圈的原因有许多，那有什么方法可以减少黑眼圈出现呢？
4个方法缓解黑眼圈
1养生较好的生活习惯。缓解黑眼圈要养成良好的生活习惯，不抽烟喝酒，不熬夜，劳逸结合，适度缓解压力，确保人体的排毒，使身体的废物和毒素及时排出体外，这样才能养好皮肤。
2保证充足睡眠。虽然黑眼圈不一定是与睡眠不足相关，但充足睡眠是身体保健的重要环节。每天至少要确保七小时的睡眠时间。睡前泡泡脚或是听歌可以帮助改善睡眠质量，让睡眠效果明显。
3鼻炎患者在日常生活中要注意个人卫生，保持室内环境清洁与室内通风，尽量避免触碰可引起鼻炎的过敏源，按时洗晾衣服和被子，降低鼻炎发生的几率。
4妇科病病人，如果出现气血不畅的病症，要注意保持高质量充足睡眠，开展适当的运动，加速身体的血液循环。还可以多吃鸡蛋等含有蛋白质或营养元素的食材，补充身体所需营养。自然，假如妇科病或其它慢性疾病的症状比较严重，就要及时去医院就诊，以防病情恶化。
黑眼圈的发生，可能是身体在提示大家要注意某些疾病了。我们要了解发生黑眼圈的原因，这样才能更好地消除黑眼圈，确保身心健康。
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